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钙片最好掰开服用

新少年页数： 1 2008-11-05

摘要： <正>服用钙片时,最好把钙片掰成两到三瓣儿,分次服用。因为小剂量多次服用,比大剂量单次服用,吸收效果更好。如果掰两瓣儿,可随早餐和晚餐各服用一次;掰三瓣儿就随三餐正常服用。为提高钙质吸收率,钙片最好嚼碎后服用,然后要喝一大杯清水。 ... （共1页）

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