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粗细搭配6:4

农产品市场周刊页数： 1 2007-09-15

摘要： <正>吃粗粮成了近年来的一种时尚。很多人喜欢吃粗粮,认为它营养高、口感好,而且对牙齿、面部肌肉等都比较有益。可是,粗粮虽好,也不宜多吃。因为其中含有过多的食物纤维,会阻碍人体对其他营养物质的吸收。"食粗吃杂"要视不同人群而定。以25～35岁的人群为例,过量 ... （共1页）

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