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早餐要吃“顶饿”的

绿色视野页数： 1 2007-06-15

摘要： <正>早餐的重要性不言而喻,早餐不仅要营养丰富,而且很重要的一点是,一定要“顶饿”,因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的时段。早餐是大脑的“开关”,其能量来源于碳水化合物,因此早餐一定要进食一些淀粉类食物,最好选择 ... （共1页）

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