投入大自然的怀抱

家庭中医药页数： 1 2005-06-13

摘要： <正>有些老年人离退休之后,整天足不出户, 厮守在自己狭小的天地里苦苦度日,天长日久便觉得心理疲劳,健康状况每况愈下。相反,有些老人则不是这样,他们走出家门,到户外去, 到田野去,到大自然中去。鲜绿的田园春色,金秋的广袤田野,碧波荡漾的湖畔,雄伟秀丽的高山河川,使人赏心悦目,心旷神怡,感受到大自然的勃勃生机,紧张、焦虑、抑郁等消极情绪得到改善,生活中的烦恼与不快忘得一干二净,自然有益于身心健康。 ... （共1页）

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