全面提高你的免疫力

摘要： <正> 要防治"非典",全面提高你的免疫力显得尤为重要。由于大多数人对免疫力知识了解不足,现介绍一下帮助大家科学认识免疫力,采取正确措施提高自身免疫力,有效防治"非典"的方法。增强身体抵抗力的健康行为包括四大方面,即心态调整好、身体锻练好、饮食安排好、个人卫生要搞好。 1.心态调整好应对非典,增强身体抵抗力首先必须在心态上调整好,不要过于恐慌。由于非典传染性强,人们普遍感到一种压力,但对这种病,我们应有一个正确的心态,那就是,在战 ... （共2页）