国外流行“TV”功夫

健身科学页数： 2 2002-04-01

摘要：据西德《明星》画刊报道,西德有许多人在练一种叫"TV"的功夫。"TV"是 Transzenden-tale Meditation 的缩写,汉语的意思是"超越一切,静思默坐"或"修身静坐"。具体方法是:每天静坐两次,每次20分钟,姿态静谧,思想凝寂,处非睡、非梦、非想的极度安逸状态,即所谓"第四精神状态"。有的练习者说"做 TV 时,我什么也不想,但觉得头颅分开,清新空气源源输入,浑身感到轻松。" ... （共2页）

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