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散步健身

石油化工安全技术页数： 1 2000-02-15

摘要：如今各式各样的健身方法层出不穷,但仍有60％以上的人选择散步这种最经济最安全的锻炼方法。针对不同的健康状况,我们来为大家介绍几种散步方法。1.普通散步法:每分钟走70～90步,每次20～40分钟,适合于患冠心病、高血压、脑溢血 ... （共1页）

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