顺天应时,这样养生春夏都不生病

摘要： 关于养生之道与健康长寿的关系,早在二千多年前就已成书的《黄帝内经》中已指出:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。书中还根据四季不同的气候特点提出了相应的养生细则,为四时养生理论奠定了深厚的理论基础。后世医家又继承和发展了四时养生的理论,使之在促进人们健康长寿方面发挥了重大作用。而在21世纪的今天,调整人的心态,延缓人的衰老,提高人的寿命,按照所在地的天气养生就对了! ... （共2页）