康熙帝的养生之道

摘要： 我国历史上先后有数百位皇帝,但69岁以上的皇帝只有12位。清朝康熙皇帝享年69岁,算是高寿了。历史学家阎崇年在《康熙大帝》一书中总结了康熙的一系列养生理念,让我们重温其养生之道。注重饮水,爱喝葡萄酒康熙认为:人之养身,饮食为要,故所用之水最切。康熙平日沏茶用水都是北京玉泉山的泉水。从现代医学角度看,水是生命之源,矿泉水中的锶、偏硅酸、锂、溴、镁、锌、硒、碘等能防治骨质疏松,保护心脑血管,调节中枢神经系统活动,增强免疫力。康熙自幼不喜饮酒,更不酗酒。他认为酒不仅对人无益,而且乱人心志或致疾病。但康熙喜欢葡萄酒,他说:西洋上品葡萄酒,乃大补之 ... （共1页）