齐白石的养生艺术

摘要： <正>蜚声海内外的著名国画大师齐白石(1863年—1957年),作画之余坚持锻炼身体,故年近百岁之时,仍精力充沛,挥毫不止。白石老人的养生有独到之处,归纳为"养生五绝",即:一、"七戒",二、"八不",三、"喝茶",四、"食之有道",五、"拉二胡"。七戒白石老人一生恪守保养身体的"七戒"。一戒饮酒:白石老人认为饮酒有害健康,除有时饮少量葡萄酒外,平时从不饮酒。二戒空度:"人生不学,苦混一天。"白石老人每天绘画不止,不让时光虚度。他逝世前一年仍作画600余幅。三戒吸烟:白石老人不吸烟,家中亦不备 ... （共3页）