击掌通脉操

摘要： <正>"击掌通脉操"是我经过几十年研究实践,将武术的拍打功、气功循经走穴,化繁为简、深入浅出创编而成。通过双掌击打,按照从头到脚的经络走向,打开百会、印堂、膻中、命门、涌泉5个主要穴道,即"开五门",巧妙地将气功的"静"改为"动",变内在的以意领气为外在的击掌循经走穴。这样既能贯通经脉,同时又可避免出偏。这套操,共分为10节动作,概括为6个字:击、打、搓、摩、敲、拍。既简单易学,又能起到通经调络、梳理气脉、运行气血、强身祛病的效果。 ... （共1页）