九鬼拔马刀,轻松调气机

家庭医药(快乐养生) 页数： 1 2014-04-15

摘要： <正>"九鬼拔马刀"是《易筋经》中的一式动作。它简单易学,伸筋拔骨适度,呼吸吐纳清晰,外导形体,内引气血,既可作为易筋经初学者的入门之用,也可作为伏案工作者疲劳时的小憩之选。"九鬼拔马刀"名字听起来怪怪的,九个鬼拔一个马刀干什么?马刀是一种很重的兵器,在这里暗喻了人体脊柱。 ... （共1页）

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