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传统卧功养生术

武当页数： 1 2011-06-01

摘要： <正>传统气功主要是通过练"气"来达到养生、健身、治病、防身的目的。练气功的方法很多,行走、坐卧、站立皆可。练习者要掌握阴阳虚实各种不同的情况,因人、因地、因时、因势进行不同的锻炼,因势利导,才可有较快效果,即儒家讲"诚意""正心"、"必有事焉而后正"之原理。在"勿意"、"勿必"、"勿面"、"勿我"的灵活运用下,不能胶柱鼓瑟,强求一致。 ... （共1页）

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