不同上下台阶方式的能量消耗分析

摘要： 目的探讨不同上下台阶方式对能量消耗的影响。方法用气体分析装置K4测定 10名健康者 (平均年龄 3 2 .2岁 )在 4种上下台阶方式 (即双脚一阶前方、双脚一阶侧方、双脚一阶斜方、单脚一阶前方 )下的氧耗量、二氧化碳消耗量、换气量、呼吸频率和心率 ,计算消耗的能量。上下台阶的频率为 1秒 1阶。结果氧耗量为双脚一阶斜方上和双脚一阶前方下最低 ,单脚一阶前方上下最高 ;心率为双脚一阶前方上下最低 ,单脚一阶前方上下最高 ;换气量为双脚一阶前方上下最低 ,单脚一阶前方上下最高 ;呼吸频率为双脚一阶斜方上和双脚一阶前方下最低 ,单脚一阶前方上下最高。结论不同上下台阶方式消耗的能量不同 ;双脚一阶前方和斜方上下适用于老年人和残疾人。 ... （共2页）