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易筋经(三)

中老年保健页数： 3 2010-07-01

摘要： <正>第九式青龙探爪式左青龙探爪式动作一接上式。左脚收回半步,约与肩同宽;两手握固,两臂屈肘内收至腰间,拳轮贴于章门穴(腹侧部,在第十一肋游离端稍下方处),拳心向上;目视前下方(图31)。 ... （共3页）

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