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[养形篇]前言

健康大视野 页数: 1 2009-06-15
摘要: <正> 起居有规律、运动健身的观点在中医的养生学中源远流长,也形成了许多独具特色的运动项目,如太极拳、八卦掌等等,都是中华民族的文化瑰宝。而以经络学而起的导引、按摩等,更是中华民族所独有的养生方式。《黄帝内经》提出"形劳而不倦"作为人们的日常劳动准则,认为"久视伤血,久立伤骨,久行伤筋",属于过劳;而"久卧伤气,久坐伤肉"则属于过逸。《素问异法方宜论》提到:"中央者,其地平以湿,天地所以生万物也众,其民多食杂而 ... (共1页)

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