如何计算饮食摄入量

中华全科医师杂志页数： 2 2007-02-04

摘要： <正> 在为糖尿病和肥胖居民讲授健康教育课时,我们往往会告诉居民要限制总热量的摄入,甚至会举一两个例子告诉他们,例如:每10 g 食用油含热量376 kJ(90 kcal),其热量约相当于1个半两馒头的热量,每人每天炒菜油不宜超过20 g,就是2瓷勺。那么,我们究竟应该怎样吃?吃多少合适?其实只要掌 ... （共2页）

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