指法健身法

摘要： <正> 心血管疾病是一种随年龄增长而发生的全身性退行性老年病。资料表明,心血管疾病的发病年龄有逐渐提前的趋势,但总的讲,还是年龄越大,发病率越高,对中老年人的健康构成致命的威胁,临床上主要靠药物治疗。这里介绍一种非药物疗法,即指法健身法(也叫心脏保健法)是本人近几年来在实践中总结创编的,并首先在自己身上得到证实,具有较好的防病治病效果,又经一些病友和高血压患者应用,反映效果较佳,故今我把它介绍给大家,使更多的中老年朋友受益。 指法健身法,顾名思义是一种手指功法,完全在手指上作文章。中国民间有十指连心的说法,“指法”就是通过发挥手指的潜能来预防和遏制心血管疾病的发生和发展,它直接促使心肌加强收缩,锻炼心肌的功能,增强心脏的抗病能力,改善血液循环,促进新陈代谢,使体内各器官充满活力,从而推迟各器官的衰老过程,延长人的寿命。 ... （共1页）