齐白石的养生“七戒”

老年教育(长者家园) 页数： 1 2007-06-01

摘要： <正> 齐白石老先生享年94岁,其长寿固然得益于作画养心和日常锻炼,但与他的养生"七戒"也是分不开的。这"七戒"是:一戒饮酒,二戒吸烟,三戒狂喜,四戒悲愤,五戒空想,六戒懒惰,七戒空度。齐老说:"一日不学,若混一天。"因此,他每天都要学习。综合其"七戒",实则分为两个部位,一则养脾胃后天之本(前两条),二则养大脑中枢神经之灵窍(后五条),均为养生之关键所在。 ... （共1页）

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