“千锤百炼”双足

摘要： <正>双足具有行走跑跳、支撑负载、减震缓冲等生理运动功能,对足部的保健是当今健康时尚的新热点。足浴、足操、足按摩、赤足走等健足手段被越来越多的发掘采用,这些方法均简单易行,效果实在,可随意选择,自我施行。祖国医学认为,双脚上有30多个穴位,约占全身穴位的百分之十,每个穴位都与体内相应的器官有着对应性关联,每个人都可从足底搔痒的感觉体验到足穴的存在与经络分部的丰富与敏锐。对双足的自我保健呵护,不但能增加正常的生理运动功能,还有利于身体各器官的协调保健。 ... （共1页）