睡眠太多小心变傻

新科幻(科学阅读版) 页数： 1 2013-04-15

摘要： <正>著名的睡眠专家、解放军总医院主任医师凌瑞琴教授提出,睡觉时间长和睡觉时间短一样,不利于健康。睡眠时间过长智力下降现在,睡眠不足越来越成为都市的"流行病",人们常抱怨自己睡得太少了。大部分人都会认为,消除疲劳就应该睡觉,睡觉越多,人的精神就会越好。其实,这种观念是完全错误的。 ... （共1页）

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