著名武术家大都靠它养生壮气——陈盛甫亲传易筋经练法

中华养生保健页数： 2 2003-02-15

摘要： <正> 我国历代著名武术家大多数喜练易筋经,将之作为看家养生功夫。陈盛甫教授生前所传授的易筋经被武林人士称为地功门绝学之一。在地功门中又称其为十二大劲功,偏于练力。习练时配合呼吸,运用内家功法,静中寓动,调节身体内脏机能,练气练力,易筋通脉疏络,意、气、神并行,可达强身健体、祛病延年、 ... （共2页）

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