太极拳健身怡情

家庭医学页数： 2 2003-06-05

摘要： <正> 太极拳是中国武术园地的一朵奇葩。有陈氏、杨氏、吴氏、孙氏等几种流派,演练套路也有好多种。常见的简化太极拳是取各家之长简化创编而成。但不管是哪种套路,何种流派,共同的特点是动作轻灵,连续不断,有如行云流水一般;动作运行路线带有弧形,内外合一,前后贯穿;柔和、灵动,可起到有病治病、无病强身健体的作用。 ... （共2页）

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