健康体重管理运动干预中国专家共识（2025版）

健康体检与管理页数： 10 2025-10-05

摘要：为推进“健康中国2030”战略,纠正体重管理中“唯BMI论”“重减脂轻保肌”的误区,联合全国运动处方与体重管理领域专家共同制定本共识,核心为“体成分优化(增肌+控脂)”,覆盖全人群体重管理。本共识提出“BMI+体脂率+肌肉量+代谢风险指标”四维评价体系,规避传统BMI单独评价的误判问题;创新“多学科+健康教练”干预模式,提升被管理者的行为改变动力与方案执行率。运动处方以FITT... ... （共10页）

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