晨起足跟疼痛，警惕足底筋膜炎

保健医苑页数： 3 2026-01-05

摘要： <正>好多中老年朋友们都经历过这样的痛苦：晨起下地的第一步突然感到足跟底部一阵刺痛，像踩在了图钉上，行走一段时间后可有所缓解，但走路多了后疼痛又重新出现，使人不胜其扰。这种情况很可能是足底筋膜炎在作怪。什么是足底筋膜炎？足底筋膜是从跟骨底部延伸至脚趾底部呈扇形的厚实纤维结缔组织，构成了足弓的“弦”。它能支撑足弓、吸收负重时的冲击力，就像避震器一样。 ... （共3页）

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