中医微运动养生思想在“上班族”日常运动中的应用

摘要： 该文在中医运动养生思想的指导下，以“形劳而不倦”为日常锻炼的标准，指导“上班族”利用有限的休息时间通过简单的、安全的、适量的微运动养生方式使身心处于阴阳平衡的健康状态，以达到防病于未然的目的。 ... （共3页）