甩动双臂,移走背上两座山

摘要： <正>长时间的伏案工作、低头玩手机、久坐不动，成为许多人工作生活中不可避免的一种状态。很多人并未意识到，这些看似不起眼的生活习惯，正悄无声息地让骨骼变形、错位。有些人的后背上突然多出了一对“翅膀”，而有些人的颈椎则在慢慢变直…… ... （共3页）