平淡饮食亦养阴

家庭医学页数： 1 2018-12-01

摘要： <正>食养食疗自古以来一直是中医药学的重要组成部分,有着悠久的历史、丰富的内容和生动的形式。《神农本草经》中就记载了相当一部分食物和药食两用的物品,如葡萄、月雄鸡、苦菜、大豆等。到了唐代,《备急千金要方》云 “ :安身之本,必资于食,不知食宜,不足以存生。 “ 之后更是出现了食疗的专著如《食疗本草》,可见食物调养在中医养生中的重要性。现代人们对于自身健康更加重视,对于《黄帝内经》中 “ 春... ... （共1页）

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