预先补充不同液体对运动后机体水合状态的影响

摘要： 目的：探讨运动前补充水、电解质水和生理盐水对跑步运动后机体水合状态的影响，为运动人群在运动前补液提供合理建议。方法：招募14名北京体育大学男性大学生（年龄21.15±2.61岁，身高176.93±5.58 cm，体重67.80±6.13 kg，体重指数21.65±2.08 kg/m~2，体脂百分比12.34%±3.94%），每位受试者完成3次运动实验（以70%HR_(max)强...