运动前50 Hz全身振动对延迟性肌肉酸痛的改善作用

摘要： 背景：运动前使用全身振动能够减轻延迟性肌肉酸痛的程度，然而缺少何种振动频率效果更佳的文献报道。目的：探讨在运动前使用50 Hz或35 Hz的全身振动对于普通男大学生运动后下肢股四头肌延迟性肌肉酸痛的影响。方法：选择31名健康非体育专业男大学生，年龄(22.7±1.6)岁，随机分成50 Hz全身振动组(nu003d10)、35 Hz全身振动组(nu003d11)和对照组(nu003d10)。采用行进间全... ... （共6页）