对于糖尿病患者而言,控制每天摄入的热量是减少病变的方法。因此,有必要了解食物所含的热量,以便计算或安排每餐所吃的食物总共含有的热量。表3　食物热量表食品名称 热量(kcal)/可食部分(g) 食品名称 热量(kcal)/可食部分(g)油炸...[继续阅读]

    糖尿病患者必须真正认识糖尿病,了解糖尿病是一种什么样的病,有多大危害,应该怎么治疗,这样才能做一个主动者,而不是盲目的、被动的糖尿病患者。...[继续阅读]

    糖尿病属于中医学消渴症的范畴,基本病机是阴虚燥热,根据症状分上、中、下三消,分别属肺燥、胃热和肾虚,三种症型亦可同时存在。目前,治疗糖尿病的常见中成药有以下品种:(1) 七味地骨胶囊:滋阴润燥,化瘀通络。用于阴虚血瘀所...[继续阅读]

    治法:清热润燥,养阴生津。以背腧穴为主。主穴:胃脘下俞、肺俞、胃俞、肾俞、三阴交、太溪穴。配穴:上消加太渊、少府穴;中消加内庭、地机穴;下消加复溜、太冲穴;阴阳两虚加关元、命门穴。操作:毫针针刺,或辅助穴位注射、耳...[继续阅读]

    我们前面说过糖尿病患者需要“管住嘴”,就是要控制热量的摄入,但很多糖尿病患者对饮食存在一些误区。误区1:不吃主食或少吃不少糖尿病患者认为主食含糖量高,就长期不吃主食,或者每餐吃得很少。但是,不吃或少吃主食会导致营...[继续阅读]

    糖尿病患者还能吃甜食吗?很多患者在确诊后的第一反应就是“这辈子再也不能吃甜食了”。因此,对于西瓜、甜瓜、苹果等含糖多的食品一概拒绝。其实糖尿病的发生是胰岛素缺乏或胰岛素抵抗导致的慢性高血糖状态,虽然得了糖尿...[继续阅读]

    得了糖尿病并不表明什么都不能吃,什么都不敢吃了。如果过于节食,体内缺乏了葡萄糖,就会产生一系列的病症反应,甚至会产生低血糖,出现昏迷、出冷汗、饥饿等症状,时间长了,会加速人体内各组织器官的老化。糖尿病患者本身营养...[继续阅读]

    中医传统功法对糖尿病具有较好的干预效果,其内容丰富,形式多样,运动强度、时间等均比较适合糖尿病患者,对运动场所的要求也不高。目前国家体育总局健身气功管理中心编创的健身气功八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等均在社...[继续阅读]

    血糖是指血中的葡萄糖。葡萄糖是人体能量的重要来源,是人体组织、脏器正常运作的动力,因此血糖必须保持在一个相对稳定的动态平衡状态才能满足体内各器官和组织正常工作的需要。...[继续阅读]

    第一式　两手托天理三焦自然站立,双脚分开与肩同宽,双目直视。双手缓缓抬至头顶,手掌向上交叉合并,与此同时头部也随着手的抬起向上仰望,足尖同样跟随手抬起的速度而慢慢起落,反复6次,双掌向下,并在体前缓缓放下,直至按至小...[继续阅读]