很多接受更年期激素补充治疗的女性在用药过程中会自行停药,或者是吃一吃停一停,间断性用药。究其原因,主要是担心药物会致癌、让人发胖,或者是担心“是药三分毒”,莫名害怕,因此想少用药,减少伤害。这种做法真的安全吗?我们...[继续阅读]

    绝经激素治疗已经有几十年的历史,其发展以及人们对激素治疗的受益和风险的认识也经历了极其崎岖的过程,激素治疗的经历可谓相当曲折。在绝经激素治疗的发展史中,有两次大的事件给绝经激素治疗的发展带来了极大的影响。世...[继续阅读]

    女性进入更年期后体型和体重的变化比较明显,常见腰围、腹围和体重增加,这种改变除与雄激素分泌减少有关外,还与年龄增长、体力下降、活动量减少、热量需要和基础代谢率降低以及体内储存的蛋白质和脂肪相对增多有关。另外...[继续阅读]

    案例:李大姐在网上看了很多关于抑郁症的新闻,家人也觉得她近一段时间比较神经质,想到自己最近的变化,李大姐不免心中打鼓:是不是自己患了更年期抑郁症?更年期抑郁症都有哪些症状呢?(一) 躯体症状患者面容憔悴苍老,目光迟滞...[继续阅读]

    提高广大更年期女性的自我保健能力,做到认识自己、爱护自己、重视和懂得如何照顾自己是十分重要的,其中建立健康的生活方式应是更年期保健的主要内容之一。1. 合理营养和培养良好的饮食习惯　合理营养是健康的物质基础,平...[继续阅读]

    经过皮肤吸收的雌激素首先进入体循环,因此没有肝脏的首过效应,减少了对肝脏的刺激,对出血、凝血系统影响较小,血栓风险小。不增加胆汁酸饱和度,对胆囊的影响小。由于雌激素经过皮肤吸收直接进入体内,基本不被破坏,利用度高...[继续阅读]

    绝经激素治疗属于医疗措施,不能随便使用。启动绝经激素治疗应在有适应证、无禁忌证、绝经女性本人有通过绝经激素治疗改善生活质量的主观意愿前提下尽早开始。这个“早”的含义不是越年轻越好,是指从缺乏雌激素的早期开始...[继续阅读]

    “生命在于运动”,适当的体育锻炼既可改善身体各器官的功能,又能调节心理平衡,对更年期女性益处颇多。运动生理学家认为,更年期女性宜采用有氧运动的方式,如散步、慢跑、游泳,中低强度的保健操、太极拳、木兰拳、八段锦等...[继续阅读]

    社交恐惧症指的是在社交场合或者社交操作当中出现过分的焦虑害怕,有一种不能胜任的困惑尴尬或者是羞辱的感觉,甚至会出现回避行为,严重的可能会导致惊恐发作。社交恐惧症最好的自我治疗方法如下。①不否定自己,不断地告诫...[继续阅读]

    用药患者复查包括三大项:病史及症状;评估绝经状态;基本检查。病史采集包括月经史、孕产史、过敏史、家族史、既往病史等,进行症状评分;根据盆腔超声了解子宫、子宫内膜及卵巢附件的情况;再次进行体格检查(如身高、体重、腰...[继续阅读]