用治脾肾不足,真气伤惫,肢节困倦,举动乏力,怠惰嗜卧,面无润泽,不思饮食,气不宣畅,小腹胀急,脐下疼痛,及奔豚小肠气,攻充脐腹,发歇无时。常服补五脏,养真阳,和血脉,壮筋骨。牛膝酒浸二宿苁蓉酒浸二宿金铃子去皮补骨脂炒,各278克...[继续阅读]

    治热渴止泻,开胃消食,散留血,久服令人心欢。磨粉调食味极淡,切片煮粥,甘而且香。藕粉(或鲜藕切片)50克粳米(或糯米)50克先煮米做粥,至粥将熟时放入藕粉,或至粥半熟时加入藕片,继续煮到粥成。按:藕,性味甘寒,入心、脾、胃经。生...[继续阅读]

    养血气,壮筋骨。白芍禹余粮煅苁蓉黄芪蜜炙当归茯神杜仲鹿角胶炒,55克牛膝木瓜川续断柏子仁石菖蒲各18克上药为末,醋糊丸,如桐子大,早空心盐汤下。...[继续阅读]

    补元阳,通血脉。百花巢烧,烟尽为度蛇床子炒令焦黄,各110克零陵香藿香各37克,用叶上药为粗末,每用药5.78毫升,水三碗,煎三五沸,乘热淋洗,临卧用。避风寒。按:百花巢即露蜂房,为胡蜂科昆虫大黄蜂或同属近缘昆虫的巢,性味甘平,有毒...[继续阅读]

    壮筋骨,补髓,延年益寿耐老方。菊花3千克,生地黄5.3升,枸杞根3千克上三味,炊糯米53升,细曲碎,同拌令匀,入瓮密封,候熟澄清,每温饮一盏,日服三次。按:菊花含有菊苷、氨基酸、黄酮类及微量维生素、腺嘌呤、胆碱等成分。药理研究证...[继续阅读]

    延寿,美颜色。胡桃肉泡去皮,150克小红枣150克白蜜150克酥油75克杏仁泡去皮尖不用,双仁煮四五沸晒干,37克上用自造好烧酒一金华坛,先以蜜油溶开入酒,随将三药入酒内浸三七日,每早服二三杯甚妙。...[继续阅读]

    治心脾肾三经不足。苍术300克,锉如豆大,泔浸二日,或焙或晒干,分作四处,一份用真乌头37克去皮脐切作片子,又用川楝子净肉37克同苍术一处炒焦黄色为度;一份用川椒去目37克又陈皮37克、破故纸37克,酒浸一宿炒令干,次下苍术、川椒一...[继续阅读]

    治脉涩精血少,神气昏倦,臂膊疼痛。鹿茸110克当归110克川乌37克白姜37克肉桂37克甘草18克上药罗匀,每服18克。姜枣同煎,空心服。...[继续阅读]

    北齐颜之推撰的《颜氏家训·养生篇》曰:“吾尝患齿摇动欲落,饮食热冷皆苦疼痛,见《抱朴子》牢齿之法,早朝叩齿三百下为良,行之数日,即平愈。今恒持之,此辈小术,无损于事,亦可以修也。”元代邱处机在《摄生消息论》中指出:“...[继续阅读]

    补壮筋骨。乌头300克,不去皮、尖,水浸三二宿天麻37克牛膝去苗,酒浸一宿,18克,切、焙巴戟天去心,18克海桐皮补骨脂炒,18克肉豆蔻去壳,18克茴香子炒,37克萆薢木香37克石斛去苗,18克沉香锉,37克大枣15枚,烂煮,去皮、核,入膏中上药用黑豆...[继续阅读]