锰是人体不可缺少的微量元素之一。在孕期它的作用将更明显,只有补充足够的锰,才能使软骨组织、神经组织等生长良好。胎儿在第7周时,成骨细胞就分泌一种叫做粘多糖的物质,这种物质是软骨的重要基质。粘多糖的形成,依靠两种...[继续阅读]

    流产是妇产科最常见的疾病之一,保胎几乎是所有流产者的迫切要求。按理说,医生应竭尽所能使众多的流产者满意,但事与愿违,自发流产往往保不住。不仅如此,目前还认为有些流产根本不应该保。鉴于在流产的处理方面常常不能取得...[继续阅读]

    下列食品对你和你的宝宝有害,尽量不要食用。1.生的或半熟的鸡蛋与家禽。因为鸡会感染沙门氏菌或其他细菌,鸡蛋和鸡肉如果不熟可能会导致传染。2.盐。来源于食物中的盐或食用腌制的火腿之类。过量的盐容易引起高血压,那是非...[继续阅读]

    内衣是与人体皮肤直接接触的衣服,它包括:文胸、背心、内裤、汗衫、T恤衫、衬衫、棉毛衫裤等。内衣能够直接影响人的健康,一件合适的内衣,能够让孕妈妈拥有一份幸福感,能够让孕妈妈拥有一种由内到外的满足感,从而给自己带来...[继续阅读]

    实际上,我国古代的产妇,就曾经采用坐式分娩,据说是坐在木盆或床的沿上,有人用力抱着腰,产妇得以用力。在欧洲,坐式分娩也是古代传统的分娩方法。约在17世纪时,产科推行卧式分娩,奥地利女皇玛丽亚对她的医生说:坐着分娩比较舒...[继续阅读]

    1.不宜常吃精制食物。精制的食物指的是经过精细加工的米面制作的食物。米面加工得越精细,出粉率越低,谷粒中的无机盐及B族维生素损失得越多。长期食用精白米或出粉率低的面粉(如富强粉)制作的食物,会造成B族维生素的缺乏,尤...[继续阅读]

    1.生活要有规律。这一点对孕妇更重要。孕妇应保证充足的睡眠和丰富的营养,以助养育胎气,促进胎儿发育增智。而麻将一旦打上,往往身不由己,错过饭时,忘记晨昏,睡眠昼夜颠倒,冷热饥饱失调。由于母胎得不到充足的休息和营养,造...[继续阅读]

    膀胱(俗称尿泡)是一个薄壁的贮尿和排尿器官。妇女的膀胱前面为耻骨和耻骨的联合,后面为子宫和阴道(见图)。女性生殖器与膀胱相邻,它们的血管、淋巴和神经有着密切的联系。妊娠早期盆腔充血,子宫体增大,牵扯膀胱向上推移,可...[继续阅读]

    1.不宜烫发、染发就烫发对头发的影响而言,油性头发采用热烫能起到收敛作用,但干性头发则不宜热烫,否则会变色易断。法国医学专家研究表明,怀孕妇女和分娩后半年内的妇女,不但头发非常脆弱,缺乏弹性,而且易脱落,这时期烫发...[继续阅读]

    在妊娠的最后几周,孕妈妈往往感到非常容易疲倦。睡得不如平时好,还要负担胎儿增长的体重,孕妈妈常会感到筋疲力尽。这时最重要的是多休息及放松自己。不宜四处乱走,但也要适当做些运动。休息时,应采取左侧卧位感觉舒服,同...[继续阅读]