APP 经常性的体育锻炼可以提高肺活量,长跑、爬山、游泳、打球等都是行之有效的方法。扩胸、振臂运动,以及吹气球、吹笛子、唱歌等都可以增加肺活量,尤其是吹气球,可以迅速提高肺活量。姿势影响肺活量,抬头挺胸的人的肺活量大于 （共 255 字） [阅读本文] >>
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