APP 1. 进食总量一日三餐是中国人的习惯,老年人要根据自身的特点来定。每天进食量据上午、下午、晚上的活动量均衡地分配到一日三餐中。主食“宜粗不宜细”,老年人每日进食谷类200克左右,并适当地增加粗粮的比例。蛋白质宜“精 （共 602 字） [阅读本文] >>
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