APP 建议老年人钙的摄入量为1000mg/d,补钙应以食物钙为主,牛奶及奶制品是最好的来源,其次为大豆及豆制品、深绿蔬菜、海带、虾皮等。建议老年人铁的摄入量为12mg/d,应选择血红素铁含量高的食物,如动物肝脏、瘦肉、牛肉、动物血等 （共 142 字） [阅读本文] >>
海量资源，尽在掌握
建议老年人钙的摄入量为1000mg/d,补钙应以食物钙为主,牛奶及奶制品是最好的来源,其次为大豆及豆制品、深绿蔬菜、海带、虾皮等。建议老年人铁的摄入量为12mg/d,应选择血红素铁含量高的食物,如动物肝脏、瘦肉、牛肉、动物血等 （共 142 字） [阅读本文] >>
开通会员，享受整站包年服务
说明： 本文档由创作者上传发布，版权归属创作者。若内容存在侵权，请点击申诉举报