APP 秋季阳气渐收,阴气新长,气候由热转寒,人体的脏腑功能也开始阳消阴长。秋季养生以“收”为原则。秋季内应于肺,肺在志为忧,悲忧易伤肺。秋季养生首先要培养乐观情绪,保持神志安宁。二是早卧早起,收敛肺气。三是秋季气候干燥 （共 1611 字） [阅读本文] >>
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秋季阳气渐收,阴气新长,气候由热转寒,人体的脏腑功能也开始阳消阴长。秋季养生以“收”为原则。秋季内应于肺,肺在志为忧,悲忧易伤肺。秋季养生首先要培养乐观情绪,保持神志安宁。二是早卧早起,收敛肺气。三是秋季气候干燥 （共 1611 字） [阅读本文] >>
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