APP ——加强经期卫生教育。起居、饮食规律,忌熬夜,忌暴饮暴食,忌节食减肥,避免过食生冷、肥甘油腻、油炸及辛辣刺激食物。——保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪。——劳逸结合,加强体育锻炼及户外活动,避免过度劳累。 （共 109 字） [阅读本文] >>
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——加强经期卫生教育。起居、饮食规律,忌熬夜,忌暴饮暴食,忌节食减肥,避免过食生冷、肥甘油腻、油炸及辛辣刺激食物。——保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪。——劳逸结合,加强体育锻炼及户外活动,避免过度劳累。 （共 109 字） [阅读本文] >>
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