APP 109-1要多转转眼睛在读书、看电视、用电脑、发信息和写作时,让我们1小时左右给眼睛放松10～20分钟,可以眺远高望片刻,也可慢慢眨眼10次或闭目左右转眼睛18次。这些都是能让你的眼睛快速放松的锻炼活动。109-2读书时要开灯在黑暗 （共 1140 字） [阅读本文] >>
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