转体翻身

秦腔基本功。训练演员腰部与各连带关节控制能力的方法。是腰、腿、手、臂、头综合运用的一种控制功。含左、右二体。基本要求相同。要领:两臂张直,手掌伸开,五指并拢,全身挺直,以腰为轴,脚、腿、臂、头、目同朝一个方向快 ......    （本文共 143 字 ）     [阅读本文] >>