轻拍三里长寿功

气功功法。通经功中拍打按摩保健功的内容之一。搓热劳宫穴,两腿前伸,两足自然并拢,两腿部自然外展,大小腿约成45度角。活动两腕关节,轻轻拍打两腿足三里穴36次。本法可激发胃经经气,增强受纳和运化水谷功能,有健脾和胃,调补 ......    （本文共 148 字 ）     [阅读本文] >>