《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（七）助眠益

其它菜系- 健康菜谱《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（七）助眠益寿----百合芡实汤制法：百合、芡实加水煮熟。功效：补肾固精，养心安神。用法：加糖调味后服用，每次1小碗，每日1-2次。应用：适用于肾虚引起的失眠多梦