产后妈妈

    　　【产后饮食条例10条】　　1.确认一天所需的卡路里 产后妈对宝宝的哺乳情况不同，所需要的卡路里耶不同，如：完全母乳喂养者一天约需求2500卡，哺喂牛奶者一天需1800卡。 2.讲究食物质量 对于卡路里或其他营养物质的摄取，...查看详细>>

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新爸爸产后事项

    　　虽然生儿育女是女人的事情，但是作为一个好男人，在这个世界永恒的话题中也应该承担自己的责任，毕竟男人也是家的一部分。所以，粗犷、威猛的男人要做可以依靠的大山，要做可以避风的温暖港湾，正如电影《超级奶爸...查看详细>>

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妈妈坐月子

    　　坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。 以社会学的论点，坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到...查看详细>>

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产后疾病

    　　有些产妇在坐月子时，由于没有护理好，产后因风吹、受凉、饮食、睡眠等原因，得了月子病。大多数感到全身麻木、浑身沉重、冰冷、肿胀。一些人听说月子里得的病，必须在月子中治疗才能治得好，于是心中焦虑不安，苦...查看详细>>

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产后恢复

    　　产后恢复　　产后不少孕妇的腹部松弛，乳房丰满，显得肥胖腰粗。必需通过活动和锻炼，可逐步恢复体型。切不要恢复苗条的身才而采取控制饮食来减肥，一旦发生营养不良，对母婴健康不利。 产后的运动应是适当的、循序...查看详细>>

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产后检查

    　　医生会检查你的身体是否完全恢复正常，你也可以利用这个机会与医生讨论一下孕期与分娩时所遇到的特殊情况，说一说自己还有什么担心。这些检查一般可以在小医院或门诊就可以进行。但是，如果你做了剖宫产或是患有高...查看详细>>

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夏天坐月子

    　　夏天坐月子 几点注意事项　　夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子对于产妇和其家属来说都是比较辛苦的事情。有的老习俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康……专家提醒在夏天里坐月子的产妇...查看详细>>

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冬天坐月子

    　　1、安静休养30～40天　　产后最重要的一件事即为“休息”，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与妹妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，让产妇充分休息：自然生产者休养三十天...查看详细>>

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剖腹产坐月子

    　　剖腹产术后的自我护理　　1．术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的。　　2．术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流...查看详细>>

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科学坐月子

    　　产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也...查看详细>>

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