首页 > 教育 > 产后 > 正文

产后妈妈

【产后饮食条例10条】  1.确认一天所需的卡路里 产后妈对宝宝的哺乳情况不同,所需要的卡路里耶不同,如:完全母乳喂养者一天约需求2500卡,哺喂牛奶者一天需1800卡。 2.讲究食物质量 对于卡路里或其他营养物质的摄取,最要紧的是食物的品质,而不是食物的“量”,质量不好,吃再多也 ......      (共894字)     [阅读本文]>>




更多同类【产后】......