送给“三高”患者的简单凉拌菜——西芹绿豆芽拌香干

主料：西芹绿豆芽香干4块胡萝卜1根辅料：食用油适量食盐少许干红辣椒少许花椒粒少许大蒜瓣适量生姜片适量步骤：1.西芹的处理过程：整株西芹顺着一根根的西芹茎，从根部分离开，用清水冲洗干净。2.取其中1根西芹茎，左手握