开通会员 孕妇最好每天都能保持一定的运动量，增加血液循环，加强心肺功能。 配合产前运动的呼吸法 以下示范几种呼吸法配合产前运动一起进行，有肋生产顺利之余，平时进行可减轻腰痛、痔患及产后失禁的情况。 1、 自我放松法： A、 仰卧于床上，放一个枕头，双手平放于身旁。 B、 （共 627 字） [阅读本文] >>
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孕妇最好每天都能保持一定的运动量，增加血液循环，加强心肺功能。 配合产前运动的呼吸法 以下示范几种呼吸法配合产前运动一起进行，有肋生产顺利之余，平时进行可减轻腰痛、痔患及产后失禁的情况。 1、 自我放松法： A、 仰卧于床上，放一个枕头，双手平放于身旁。 B、 （共 627 字） [阅读本文] >>