健康食谱-菜谱

其它菜系- 地方特色红烧狮子头特点：江南名菜，此菜肉质细腻,香滑原料：猪肉馅1斤。　调料：（1）葱、姜末、淀粉、胡椒粉、酱油。　　　　　　（2）大白菜切大块。　　　　　　（3）酱油、清水、酒。胡萝卜丝、香菜少...查看详细>>

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红烧素什锦材料：麦面饼6个面肠2条炸豆腐皮100克香茹3朵黑木耳30克金针20克熟竹笋1支胡萝卜1/2根调味料A料：盐、糖各1小匙酱油3大匙清水1杯B料：香油1小匙制法：1、香茹、金针分别泡软，香菇切小块，金针打结；胡萝卜去皮、洗...查看详细>>

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其它菜系- 健康菜谱红颜菜汤【制作过程】　　１、将白菜心洗净切成约5厘米长段，用沸水氽过捞出备用。将红枣放入，放入清水两碗熬半小时。　　２、至余一碗水时，将配料放入，待滚沸时再放进白菜心，再滚沸时打入鸡蛋...查看详细>>

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其它菜系- 其它分类红油鹌鹑1、将净鹌鹑剁去两脚爪，剖开脊背，洗净，与肥瘦肉、肉皮、鸡骨一起下入滚水锅焯烫一下，捞出，洗净，控干。2、取1只砂锅，用竹箅垫底，把鹌鹑腹向下先放入砂锅内，再放入肥瘦肉、肉皮、鸡...查看详细>>

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其它菜系- 健康菜谱红枣炖兔肉红枣，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、枣酸、鞣酸、粘液质、钙、磷、铁及维生素A、B、C、P等。功能养血、补脾、和胃。兔肉，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。功能补中益气、活血、利大肠、...查看详细>>

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其它菜系- 健康菜谱红枣炖羊心红枣，既是一种干果，又是一味中药。含蛋白质、碳水化合物、枣酸、鞣酸、黏液质、钙、磷、铁、维生素A、B、C、P等。它是缓和滋养药，功能养血、补脾、和胃、益气生津。羊心，含蛋白质、脂...查看详细>>

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其它菜系- 健康菜谱红枣黑木耳汤功效：清热补血，适用于贫血患者。　　制作：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。　　用法：每日服2次，吃木耳、红枣，喝汤。摘自饮食...查看详细>>

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其它菜系- 健康菜谱红枣红糖蜇皮汤[制法]：1.海蜇皮用清水浸泡片刻，揉洗干净，切丝，备用。红枣去核洗净。2.将红糖红枣放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，放入海蜇皮，改用文火煮20分钟，即可食用。[功能]：滋润软坚、...查看详细>>

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其它菜系- 健康菜谱红枣鸡蛋汤2　制法　红枣泡软，去核，加水500毫升煮沸30分钟，再将鸡蛋轻轻打入汤中，勿搅拌，煮熟后加入红糖即成。3　用法　常服食。4　说明　这是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。其搭配合理，...查看详细>>

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其它菜系- 健康菜谱红枣肉蓉乳鸽汤[制法]：1.选用肥大乳鸽剖净，去内脏、洗净。2.肉苁蓉、红枣（去核）、生姜（去皮）分别用清水洗净，与乳鸽一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。...查看详细>>

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