所属栏目：中老年运动处方
手足沙浴是简便易行的自我保健方法。它不仅可以强壮身体、健脑益智,而且能够抗衰益寿,对中老年疾病有良好疗效。夏天,手足沙浴可在河滩、沙地或草坪上进行,如无以上自然条件也可在室内进行。事先制作一个高25厘米,长、宽各 ......（本文共 506 字 ） [阅读本文]>>
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