所属栏目：中老年运动处方
人体运动系统包括骨、关节及肌肉三个部分。骨、关节与肌肉构成了人体的支架和基本形状,它们占人体重量的大部分,在成年人中约占人体总重量的70%。其中,肌肉占全身重量的2/5,骨骼占1/7～1/5。肌肉的力量随年龄增长而减弱,男性比 ......（本文共 741 字 ） [阅读本文]>>
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